Главная » Здоровье » Покупатели в коляске. Как правильно ходить с ребёнком в магазин?

Покупатели в коляске. Как правильно ходить с ребёнком в магазин?

​Отправляясь в магазин за продуктами, многие предпочитают оставить ребёнка дома, чтобы он не мешался. И зря. Детей надо с раннего возраста учить делать покупки и составлять свою продуктовую корзину.

Shutterstock.com

Как это делать правильно? Рассказывает ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, доктор медицинских наук Мария Гмошинская.

Чем раньше вы начинаете брать ребёнка с собой за покупками, тем он быстрее привыкает к тому, что есть ещё такое «место жительства» родителей, как магазин. Поэтому с 6-8 месяцев, когда ребёнок начинает сидеть в коляске, можно вывозить его в супермаркет.

Выбирайте время, когда покупателей немного, чтобы избежать толпы. Как правило, это будни днем. Ограждайте детей от толпы, где высок риск подхватить инфекцию, сутолоки, очереди, из-за которых малыш может раскапризничаться.

Совершая покупки, разговаривайте с ребёнком. Можно развлекаться овощами и фруктами. Ведь в овощных и фруктовых рядах обычно потрясающая цветовая гамма. Все оттенки красного, жёлтого, зелёного… За несколько походов ребёнок вполне выучит названия плодов и цвета. То же самое проделывайте, проходя мимо других прилавков. Называйте ребёнку продукты: это мясо, кефир, творожок и т. д.

Недоверие и откуп. 7 финансовых ошибок родителей при воспитании детей

Если маленький ребёнок пытается тянуться за всем самым ярким и красочным, просто скажите твердо: «Нет!» Ведь он ещё не знает, что скрывается за яркой этикеткой, поэтому мамин запрет в большинстве случаев срабатывает. Ребёнок привыкает не трогать то, что ему запретили, если он часто ходит в магазин с родителями. Это раньше дети постарше изводили истериками, требуя купить им что-нибудь, и сгребали всё подряд, особенно около кассы. Сегодняшние дети немножко другие. Они привыкли к изобилию продуктов и спокойно ведут себя в магазинах.

Если ребёнок уже умеет ходить, можно доверять ему самому набирать продукты в тележку. Ребёнку надо учиться составлять свою продуктовую корзину: что нужно купить, чтобы приготовить борщ или, скажем, котлеты. Обязательно объясняйте, почему вы, допустим, покупаете данное сливочное масло, а не другое: «Мы выбираем это масло, потому что оно по качеству хорошее, маргаринами мы не пользуемся…» Ребёнку постарше расскажите, почему сливочное масло не может стоить 30 рублей и т. д. Таким образом вы передаёте ребёнку ваши знания. К 10 годам он уже должен знать про данную часть жизни семьи: какие продукты вы покупаете, знать жирность молока и предпочитаемые вами бренды.

Не отпускайте ребёнка одного. Обязательно идите рядом и присматривайте за ним. В некоторых магазинах товар на верхних полках может быть плохо разложен. Схватив оттуда продукт, ребёнок может обрушить всю стойку себе на голову. И хорошо, если дело обойдется только испугом и оплатой испорченных товаров. Упавшие тяжёлые банки и коробки могут запросто травмировать малыша.

Идём в магазин. Учим ребёнка выбирать и покупать продукты

Если ребёнок достиг возраста, когда вы можете оставить его одного дома, чтобы самой сходить за покупками, всё же стоит брать его с собой. Вместо того чтобы сидеть за компьютером, пусть поможет маме. Хотя бы сумки до машины донести. Заодно научится запаковывать продукты. Магазины ведь отнимают немало времени. И мальчиков надо в том числе и таким способом приучать к тому, чтобы они помогали нести тяжёлые пакеты с покупками, умели закупать все необходимое для семьи.

Старайтесь не покупать готовую еду в супермаркетах и не приучать к этому ребёнка. К примеру, в составе расфасованных салатов обычно есть бензоат натрия. А зачем вам этот консервант? Конечно, изредка можно покупать такую еду, выбрав проверенный магазин. Но лучше всё же готовить дома самим.

Не заводите привычку обедать в фудкортах (открытых кафе с быстрой едой в торговых центрах и вблизи больших гипермаркетов). Обычно в выходные они заполнены родителями с детьми. От этой привычки стоит уходить. Если родитель идет с ребёнком куда-то, то перекус (фруктовое пюре в мягкой упаковке, вымытые фрукты, фруктовый батончик и пр.) должен быть продуман и лежать всегда в рюкзаке мамы или ребёнка. Вместе с бутылочкой воды. Если очень чего-то захотелось, конечно, можно себе изредка позволить. Лучше, если это будет мороженое или какая-то упакованная промышленным способом еда. Если очень голодны, молочными продуктами (питьевой йогурт и др.) вполне можно перекусить. И вовсе не обязательно налегать на бургеры, пиццу или картошку фри.


Шоколад можно, но без газировки. Почему ребёнка нельзя лишать сладкого

Подробнее

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful