Главная » Общество » Медики рассказали, в каком возрасте лучше бросать курить

Медики рассказали, в каком возрасте лучше бросать курить

Ученые провели первое долгосрочное исследование того, как отказ от сигарет влияет на здоровье бывших курильщиков

Ольга Семенова

/ АиФ

Москва, 5 ноября — АиФ-Москва.

Медики рассказали, в каком возрасте лучше бросать курить.

По словам ученых, выступивших на встрече Американской ассоциации сердца в Далласе, следует отказаться от табака не позже, чем в 40-45 лет, поскольку работа сердечно-сосудистой системы нормализуется лишь через 15 лет после этого.

Жизнь или табачок? Как бросить курить за 10 минут

Мередит Данкан из Университета Вандербильта в Нэшвилле отметила, что после отказа от курения риск заполучить инфаркт, инсульт и другие проблемы с сердцем сократится примерно на 38%, но для этого нужно бросать курить прямо сейчас.

Вместе с коллегами Данкан провела первое долгосрочное исследование того, как отказ от сигарет и других источников никотина влияют на здоровье бывших курильщиков, а также их шансы на скоропостижную смерть.

В эксперименте участвовали почти девять тысяч человек, возраст которых на момент начала наблюдений составлял 27 лет. Ни у кого из добровольцев не было хронических болезней сердца и сосудов, туберкулеза других проблем с легкими. Также они в целом находились в хорошей физической и психологической форме.

Исследование показало, что в течение 16 лет польшинство инфарктов и инсультов (примерно 70%) произошло среди бывших и текущих курильщиков, употреблявших примерно пачку сигарет в день на протяжении 20 лет. Чем больше курили участники исследования, тем чаще у них развивались проблемы с работой легких и сердечно-сосудистой системы. Отказ от сигарет сначала сильно влиял на их здоровье, но со временем скорость возвращения всех показателей в норму заметно падала. Даже спустя 16 лет исчезли не все негативные эффекты от курения. 

На сегодняшний день курение и связанные с ним болезни являются одной из основных причин преждевременной смерти людей. По статистике, ежегодно от последствий от курения умирают примерно шести миллионов человек.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful