Главная » Здоровье » Ученые рассказали, почему опасно не завтракать

Ученые рассказали, почему опасно не завтракать

По мнению исследователей, отказ от приема пищи утром повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

pixabay.com

Москва, 23 апреля — АиФ-Москва.

Отказ от приема пищи по утрам связан с повышенным риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, пишет РИА Новости со ссылкой на исследование американских кардиологов.

Болезнь недовольных. Какие симптомы говорят о начале проблем с сердцем

Ученые проанализировали опросы National Health and Nutrition Examination Survey. В них приняли участие больше шести с половиной тысяч граждан США, которым было от 40 до 75 лет. Рассматривались данные с 1988 по 1994 год.

Оказалось, что те, кто долго отказывался от полноценного приема пищи по утрам, чаще страдали от ожирения, повышенного уровня холестерина и высокого давления. У любителей отказываться от завтрака также чаще, чем у других, развивался диабет второго типа и метаболический синдром. Все перечисленные выше факторы способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают медики.

Исследователи уточнили, что принимали во внимание только сам факт приема пищи утром, но не учитывали то, что именно респонденты ели на завтрак.

Ранее ученые также назвали оптимальную продолжительность сна. По мнению исследователей, долгий сон повышает вероятность развития опасных заболеваний сердца.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

ăn dặm kiểu NhậtResponsive WordPress Themenhà cấp 4 nông thônthời trang trẻ emgiày cao gótshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữhouse beautiful